Combien de calories contient un œuf? - Cru, cuit, frit et ses propriétés

Bien que les années passées soient l'ennemi numéro un des régimes, les œufs ne sont certainement plus une menace. Cela devient encore plus clair lorsque nous remarquons le nombre de calories d'un œuf, qui sont très peu nombreuses. Contrairement à toute la valeur nutritionnelle de l'œuf et à son pouvoir de satiété, les calories sont vraiment insignifiantes. Certaineme

Les thés pour perdre du poids - 7 meilleurs et comment ils agissent dans le corps

Une des choses les plus agréables au monde est un thé très chaud. Tout d'abord, la boisson est un délice, plaisant des palais les plus sophistiqués aux moins exigeants. Sans oublier qu'ils remplissent diverses fonctions dans l'organisme comme les thés pour maigrir, par exemple. Et, contrairement à ce que beaucoup de gens pensent, ces thés amaigrissants n'ont pas à avoir un goût mauvais ou désagréable. Ils sont au

Le régime au thé d'hibiscus perd 4 livres en 15 jours

Ce n'est pas aujourd'hui que nous parlons des thés comme une sorte de stimulant de la perte de poids. Le régime au thé d'hibiscus, comme vous le verrez aujourd'hui, promet d'aider à l'élimination des graisses corporelles, de mettre fin à la rétention de liquide (ce qui augmente considérablement notre poids sur la balance), d'améliorer l'intestin, la digestion, etc. Mainten

Comment mettre fin à la cellulite en 8 étapes très simples

Il y a des gens qui ne se soucient pas de l'aspect cellulite, mais pour beaucoup de femmes, la cellulite est un grand méchant. Certains les laissent même utiliser des jupes et des shorts plus courts et même éliminer les bikinis à cause des trous dans les jambes et les fesses. La bonne nouvelle est qu'il est possible d'adoucir l'apparence de la cellulite sur la peau et même d'y mettre fin en apportant juste quelques changements simples au quotidien. Co

Thé à la cannelle - À quoi sert-il, propriétés et principaux avantages

La cannelle est l'écorce interne d'un arbre de l'espèce Cinnamomum . Il est extrait dans des copeaux qui sèchent et forment des bandes qui s'enroulent. Pour cette raison, il a une forme boisée et est connu sous le nom de «bâton de cannelle». Ces chips peuvent être moulues, ce qui donne de la cannelle en poudre, de la même manière que les deux peuvent être utilisées pour faire du thé à la cannelle. Il existe un

Régime de perte de poids rapide - Menus complets et conseils de séchage

L'été est la période de l'année la plus appréciée des Brésiliens. Et c'est précisément pour cette raison que de nombreuses femmes se lancent à la recherche d'un régime amaigrissant rapide depuis la toute fin de l'hiver. Et, comme nous savons que certains de nos lecteurs l'aiment aussi, nous avons décidé de publier cet article, spécialement pour vous qui voulez vraiment ce ventre plat. Cependant, n

Positions de yoga - 15 postures capables de transformer votre corps

Tout d'abord, le yoga est une pratique et une technique qui procurent d'innombrables bienfaits à l'esprit et au corps. Par conséquent, nous avons sélectionné 15 positions de yoga qui sont plus faciles et plus pratiques, mais très efficaces dans la transformation du corps. Mieux encore, ils peuvent être pratiqués sur le tapis de votre salon. Fonda

Petits déjeuners sains - quoi manger, quoi éviter et recettes

Qui n'a jamais entendu dire que le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée, n'est-ce pas? Si vous vous méfiez de cette affirmation, sachez que c'est vraiment vrai. Après tout, c'est le premier repas de la journée. Donc, pour que ce soit sain, nous séparons les conseils de nourriture et de recette pour être des options de petit déjeuner saines. En gro

Quel est le meilleur contraceptif du marché?

On ne peut le nier. Certes, le contraceptif est la méthode la plus utilisée chez les femmes pour tenter d'éviter une grossesse non désirée. Le contraceptif est essentiellement composé d'hormones synthétiques. Malgré cela, ils sont très similaires aux œstrogènes et à la progestérone naturels trouvés dans l'ovaire. Cette méthode

Gynécologue en ligne pour répondre à vos questions (consultation gratuite)

Avez-vous entendu parler d'un gynécologue en ligne? C'est l'une des nouvelles les plus récentes apportées par Internet. Le gynécologue est le spécialiste des soins du système reproducteur féminin. Ils sont les plus appropriés pour traiter les maladies du système reproducteur féminin, telles que le cancer, les problèmes d'infertilité, la dysménorrhée et plusieurs autres. La visite ann

Les ongles jaunes peuvent signaler des problèmes de santé

Ce n'est pas seulement la fragilité des ongles qui indique que votre corps ne va pas bien, comme vous l'avez déjà vérifié dans cette autre affaire ici. En fait, si vous avez remarqué des ongles jaunes, cela peut être un signe d'alerte de votre santé. Bien sûr, le pigment de certaines couleurs de vernis à ongles peut tacher les ongles, mais si le jaune est constant, il peut y avoir une autre raison à cela. Et dans ce

Aliments gras - Que sont, conseils et soins nécessaires

Tout d'abord, le terme «aliments gras» désigne les aliments qui peuvent provoquer une inflammation cutanée par réaction allergique. Surtout, ils sont également appelés «aliments chargés». En résumé, les aliments gras sont ceux qui ont une forte concentration de protéines et de graisses animales. «Rema», en

30 aliments à calories négatives à manger autant que vous le souhaitez sans prendre de poids

Tout dans votre alimentation ne doit pas être consommé en petites portions limitées, vous savez? Certains aliments, appelés aliments à calories négatives, peuvent être consommés en grande quantité sans en mettre une seule once. Pour que vous compreniez comment cela fonctionne, même si tout ce que nous mangeons contient des calories, les aliments dits à calories négatives sont ceux que le corps consomme plus de calories dans le processus de mastication et de digestion que toutes les calories présentes dans les aliments. Que sont

Qu'est-ce que cela signifie lorsque la colique apparaît en dehors de la période menstruelle?

Les crampes menstruelles sont l'une des pires douleurs dans la vie d'une femme. Cet inconfort peut être insupportable. Chaque mois, lorsque la période menstruelle arrive, les coliques viennent vous déranger. Mais qu'en est-il à la sortie de cette période? Les coliques en dehors de la période menstruelle ne sont généralement pas courantes et soulèvent beaucoup plus de questions qu'il n'en est nécessairement certain chez les personnes. Dans ces

Perte de poids: 36 avant et après cela ne ressemblent même pas aux mêmes personnes

Tout le monde ne l'admet pas, mais rester en forme est important non seulement pour l'esthétique, mais aussi pour la santé. C'est pourquoi des sujets tels que la perte de poids, un mode de vie sain et les exercices physiques sont toujours à la hausse, surtout récemment. Mais contrairement à ce que les gens imaginent, il n'y a pas de magie pour atteindre le poids idéal et un corps sain. Les o

Avantages de la mûre pour la santé, votre peau et vos cheveux

En plus d'être un fruit magnifique et délicieux, la mûre est également très riche en vitamines, minéraux et une série de nutriments qui renforcent le corps. Il est excellent contre le vieillissement, aide à réguler la pression artérielle, rend le système immunitaire plus résistant et est même capable de prévenir le cancer. Mais, les av

Psyllium, qu'est-ce que c'est? 8 avantages qu'il apporte à votre santé

Le psyllium, fondamentalement, est une source naturelle de fibres solubles. Surtout, il est utilisé depuis des siècles comme laxatif naturel pour garder les intestins en bonne santé. Eh bien, si votre nutriment vous dit de manger plus de fibres, c'est un bon investissement. Mais avant tout, il vaut la peine de vérifier à quoi il sert exactement, comment l'utiliser et certains avantages. Qu'

Runny - 6 types et ce que signifie chaque couleur liquide

Les pertes vaginales sont certainement normales pour une femme. Malgré cela, si elle montre une altération de l'état normal, il est nécessaire d'être attentif. Autrement dit, la couleur, l'odeur, la consistance plus épaisse ou différente peuvent indiquer des problèmes. Tout comme il peut montrer la présence d'une infection vaginale, il peut également indiquer la présence d'une maladie sexuellement transmissible. Tout d'ab

Les menstruations brunes peuvent être une alerte, 6 causes possibles

Pour savoir si les menstruations brunes sont un problème ou non, vous devez l'analyser. Par exemple, si c'est la couleur du sang au début ou à la fin du cycle, soyez assuré que tout va bien. Cependant, si les menstruations brunes apparaissent fréquemment et en grande quantité, soyez vigilant. En général, cela peut être le signe que quelque chose ne va pas. En géné

Thés diurétiques - Effets, comment faire et contre-indications

C'est horrible quand on est confronté à un gonflement et que du coup les vêtements sont tous serrés. Les thés diurétiques sont les meilleurs moyens de lutter contre cette maladie. En plus d'être saines, les herbes stimulent la sortie du liquide retenu dans l'organisme. Par conséquent, plusieurs autres avantages sont ajoutés en raison de l'habitude et de l'herbe choisie. Autremen

Décapage des thés - Pourquoi nous conservons les liquides et 9 recettes puissantes

Le ventre gonflé est certainement une situation à laquelle les femmes sont souvent confrontées, en particulier dans le syndrome prémenstruel. Alors, pour vous aider en ces jours cruels et irritants, nous avons séparé 9 astuces de thé pour dégonfler. En fait, certains d'entre eux, en plus d'aider à se dégonfler, aident également à vous calmer, ils ont d'autres bienfaits pour votre santé. Surtout, ce

Soins du tatouage - Comment prendre soin pendant et après la guérison

Si vous envisagez de vous faire tatouer ou si vous avez déjà eu un tatouage, sachez que vous devez faire attention au tatouage. Surtout, pendant la période de guérison de la peau. En effet, après le gribouillage, ce qui reste, ce sont des coupures sur la peau. Par conséquent, pour qu'ils guérissent sans autres problèmes et sans compromettre la couleur et la forme du dessin réalisé, il faut faire attention. Selon le

Pommades pour candidose - Lesquelles sont les plus utilisées et comment les appliquer?

Vous ne le savez peut-être pas, mais il existe déjà plusieurs types de pommades pour la candidose. Mais d'abord, savez-vous ce qu'est cette maladie? Fondamentalement, il s'agit d'une infection causée par des champignons du genre Candida. Bien qu'ils puissent être causés par la transmission ou la contagion, dans la plupart des cas, cela commence par les champignons qui peuplent notre corps. En

Combien de temps le contraceptif commence-t-il à faire effet?

Combien de temps le contraceptif commence-t-il à faire effet? Bien que les contraceptifs soient présents dans la vie de presque toutes les femmes brésiliennes, c'est l'un des doutes les plus courants parmi les filles qui commencent à utiliser la drogue. C'est l'une des méthodes contraceptives les plus recommandées par les spécialistes et également l'une des plus utilisées. Il est c

Jus vert - Comment peut-il vous aider à perdre du poids?

Vous avez peut-être entendu parler de jus vert, non? Mais qu'est-ce que c'est, de toute façon? Tout d'abord, le jus vert est un jus, évidemment. Maintenant, qu'est-ce qu'il a de si spécial à son sujet? Et comment cette boisson peut-elle devenir un allié puissant dans la lutte contre les kilos en trop? Le j

Calmer le cœur - Gérer l'angoisse et les moyens de soulager le cœur

La vie est comme des montagnes russes, comme des sommets hauts et bas. Bien que nous le sachions, il n'est pas toujours aussi facile de gérer les moments où la vie vous abat. Donc, en regardant tout ce qui se passe actuellement dans le monde, les maladies, la violence, les crises et tant d'autres choses hors de propos, il est très courant de se sentir en détresse. En

Cernes, quelles causes, comment prévenir et comment traiter

Ces taches sombres autour des yeux, les fameux cernes sous les yeux, sont une grande nuisance pour beaucoup de gens. En général, ils sont une conséquence naturelle du vieillissement. Ils peuvent également aller plus tôt en raison des facteurs que vous connaissez aujourd'hui. À propos de la cause principale, les cernes apparaissent en raison de la forte concentration de mélanine. La con

5 thés brûle-graisses qui vous aident à perdre du poids

Les thés sont un remède ancien pour de nombreuses situations, notamment pour soigner l'insomnie, comme vous l'avez déjà vu ici, dans la zone des femmes. Mais saviez-vous qu'il existe des thés qui brûlent les graisses et peuvent donner ce «gaz» dans votre recherche de bonne forme? Mais, bien sûr, les thés ne font pas de miracles. Ce qui se

Écoulement verdâtre, que peut-il être? - Causes et traitement

Nous, les femmes, devons toujours être conscientes de la santé vaginale. Comme il s'agit d'une région sensible et doit toujours être surveillée. La décharge est quelque chose de relativement normal, tant qu'elle est transparente et courante. Maintenant, si vous avez remarqué la décharge verdâtre ou toute autre nuance, cela peut être un signe d'avertissement. Bien que

8 raisons qui peuvent expliquer vos démangeaisons mammaires

Une égratignure ça peut être bon au début, mais si ça reste longtemps ça devient inconfortable. Encore plus quand il s'agit de démangeaisons mammaires. En effet, la peau de cette région est généralement très sensible et vous risquez de vous blesser si vous utilisez vos ongles pour soulager l'irritation, par exemple. Cependant

Jus de citron, bienfaits, recettes minceur et boostées

Le citron est souvent taxé pour être le fruit le plus amer et le plus citronné du menu des fruits, parfois il peut même l'être. Cependant, à cause de ce stéréotype, de nombreuses personnes évitent de consommer du citron et même du jus de citron. Cependant, le citron a une teneur élevée en minéraux et en vitamines. En plus d'êt

Menstruations claires et aqueuses, qu'est-ce que cela peut signifier?

Le cycle menstruel est quelque chose d'important dans la vie d'une femme, car il y a un certain schéma dans cet événement qui se répète tous les mois. Si quelque chose change soudainement d'un mois à l'autre, c'est déjà un motif d'alerte, car cela peut signifier un changement dans le corps. Un exemple classique est la menstruation retardée, qui peut indiquer une grossesse ou un problème de santé. Mais il y

Vitamine E pour la peau et les cheveux - Avantages et quand compléter

Certes, la vitamine E n'est pas l'une des plus appréciées. Cependant, c'est fondamental pour l'organisme. Fondamentalement, il s'agit d'un ensemble de huit substances de structure similaire. Et par conséquent, il a une action antioxydante, des propriétés anti-inflammatoires, en plus de contribuer au contrôle du mauvais cholestérol et à améliorer la fertilité. De plus,

Lèvres gonflées - Principales causes et comment traiter chaque problème

L'apparence des lèvres, en plus d'être très importante en termes d'esthétique, peut également être révélatrice de problèmes de santé. Par conséquent, les changements de couleur, de taille ou de surface des lèvres doivent être étudiés. Les lèvres gonflées peuvent même être fréquentes, en cas d'irritation ou d'agression, mais si le gonflement dure trop longtemps, c'est un signe d'avertissement. Souvent, un gonfle

Régime détox, menu complet de 3 à 5 jours pour maigrir et se dexintoxiquer

Quand on parle de régime «détox» ou détox, on l'associe directement à un nettoyage et une détoxification du corps. Il n'est pas étonnant que le jus de désintoxication soit l'un des plus célèbres à cet égard. Mais cette fois, nous sommes venus parler du régime détox. Le régime détox est très intéressant pour ceux qui veulent perdre du poids et diminuer la rétention d'eau. Beaucoup de gens ut

Effet de rebond - Qu'est-ce que c'est, causes et produits à éviter

L'effet rebond signifie retour de quelque chose qui a rebondi, dans le domaine pharmaceutique, c'est un terme utilisé pour quand il y a un retour des symptômes même lorsque le traitement se termine. Par exemple, les personnes qui ont fréquemment mal à la tête et mélangent différents types de médicaments finissent par générer plus de maux de tête. Autrement d

Cuticule, pourquoi la retirer de vos ongles est une mauvaise habitude

La plupart des femmes brésiliennes aiment aller à la manucure chaque semaine. En effet, l'apparence des mains lors du retrait de la cuticule et de l'émaillage des ongles en est une autre. Cependant, cette habitude, selon les experts, peut nuire à la santé des ongles. Si vous faites partie de ceux qui aiment enlever la cuticule chaque semaine, faites attention! Tout

Comment mettre fin aux pellicules? 9 recettes maison infaillibles

Les pellicules sont un problème courant chez les hommes et les femmes. La formation de ces coquilles blanches est assez inconfortable et affecte un grand nombre de personnes. Au Brésil, on estime que 2 millions par an développent le problème. Alors, qu'y a-t-il d'autre, ce sont les gens qui veulent savoir comment se débarrasser des pellicules. Auj

5 aliments qui accélèrent le métabolisme et presque personne ne le sait

Tout le monde sait que le poivre et le gingembre, par exemple, figurent sur la liste des aliments qui accélèrent le métabolisme. Fondamentalement, c'est un attribut favorable à la nourriture, car il permet au corps de travailler plus rapidement, brûlant plus de calories. Cependant, ce que personne ne sait, c'est que d'autres aliments moins «célèbres» sont aussi une injection de joie pour le corps. Fondamen

Desinchá - Qu'est-ce que c'est, avantages, prix et alternatives

Avez-vous déjà imaginé une boisson qui remplace le café de tous les jours, est-elle saine et en plus, est-elle délicieuse? Eh bien, le desinchá est tout cela! Développé dans le but de réduire le gonflement du corps, d'accélérer le métabolisme et d'apporter plus de santé. Les chercheurs ont passé deux ans à tester, en plus de plusieurs tests et consultations avec des nutritionnistes. Le thé est sa

Lait de coco - Avantages, nutriments, doutes et recettes

Le lait de coco, pour ceux qui ne le savent pas, est extrait de la pulpe du fruit de la noix de coco: la noix de coco. Ceci est d'ailleurs considéré comme l'une des principales ressources végétales de l'humanité. Bien qu'il soit super possible de produire du lait de coco frais à la maison, de nombreuses personnes finissent par opter pour la facilité des produits prêts à l'emploi. Cependan

Callus, qu'est-ce que c'est? Origine, types de callosités et comment traiter

Tout le monde a probablement eu des callosités aux pieds ou aux mains au moins une fois dans sa vie. Bien que ce soit un problème relativement simple, il peut être une nuisance majeure. Le problème n'est pas non plus intéressant sur le plan esthétique. Les callosités, ou callosités, sont un excès de couche dure et épaisse qui apparaît sur la peau à la suite d'un frottement constant. La plupart

Lait d'or - Qu'est-ce que c'est, avantages, quand et qui peut le prendre et recette

Issu directement de la médecine hindoue La yurvedica , le lait d'or promet de guérir non seulement le corps mais aussi l'esprit. Bien qu'elle soit popularisée dans la culture occidentale pour l'instant, la boisson existe depuis des milliers d'années. Selon la philosophie ayurvédique, qui signifie «science de la vie», le bien-être ne peut être atteint que s'il y a harmonie entre le corps, l'esprit et l'âme. Et c'est

Lipo LAD, qu'est-ce que c'est? Valeur, comment ça marche et quels sont les risques

La liposuccion haute définition, connue sous le nom de LAD Lipo, est certainement l'une des chirurgies esthétiques les plus populaires de ces derniers temps. En résumé, il s'agit d'une amélioration de la liposuccion courante, l'une des procédures les plus pratiquées au Brésil. En ce qui concerne le monde des célébrités - plus précisément l'univers des blogueurs numériques - la procédure esthétique est encore plus courante. En résumé, nous

Menstruation deux fois - Causes possibles de survenir le même mois

À vrai dire, la menstruation est loin d'être la meilleure chose qui arrive à une femme. Bien qu'elles fassent partie intégrante de la vie, les règles comprennent plusieurs choses désagréables, telles que des crampes, des sautes d'humeur et des saignements. Une fois par mois est déjà assez mauvais, et deux menstruations peuvent être encore pires. Cependan

Gym localisée, 6 raisons d'inclure le sport dans votre entraînement

Le marché regorge d'options pour ceux qui veulent perdre du poids ou simplement prendre soin de leur corps et de leur santé. Je ne doute pas que vous trouviez une salle de sport à chaque coin de rue. De plus, pour ceux qui en ont assez de ce style d'exercice traditionnel, il existe des tendances telles que l'entraînement fonctionnel, le crossfit ou les cours de danse. Par

Chapeau en cuir - Comment faire du thé, avantages et contre-indications

La plante à chapeau de cuir a une action médicinale et peut être utilisée à diverses fins. Aussi connue sous le nom d'alismacéa, jacinthe d'eau ou thé minier, la plante a de grandes feuilles dures, comme le cuir, d'où son nom. La composition du chapeau en cuir est riche en minéraux et en antioxydants, c'est pourquoi il présente de nombreux avantages différents. La meilleu

Le régime Whole30 est capable de transformer votre corps en 1 mois

Le régime Whole30 a provoqué un tollé chez tous ceux qui s'intéressent à la nutrition et à la perte de poids. Le nouveau régime qui est également basé au Brésil et est considéré par beaucoup comme le meilleur régime pour perdre du poids. Il a été créé par le couple Melissa et Dallas Harting, en 2009, et depuis, de nombreux fans ont perdu de 3kg à 7kg en un mois à peine, et laissent leurs témoignages d'efficacité. Tous ceux qui ont po

Paronychie - Qu'est-ce que c'est, causes, symptômes et traitement

La paronychie est un type d'inflammation qui se produit dans les doigts ou les orteils, dans la région autour des ongles. Elle se caractérise par des rougeurs, une gêne et, dans certains cas, même une accumulation de pus sous les ongles. C'est même un problème très courant, car il est lié à des blessures de la cuticule, qui peuvent être causées par son retrait, dans ce cas, en faisant les ongles. Cependant,

Il est possible d'éliminer les callosités des pieds avec un remède maison à base d'aspirine

Bien que la plupart d'entre nous ne se soucient pas beaucoup des pieds, la vérité est qu'ils ont également besoin de soins. Et ce non seulement pour être beau, mais aussi pour éviter les mauvaises odeurs et pour notre bien-être, en évitant l'apparition de callosités et de champignons. Dans ce dernier cas, par exemple, si vous ne faites pas particulièrement attention, il est possible que les callosités vous empêchent de marcher, de mettre des chaussures et même de se solidifier, de déformer la plante de vos pieds. À propos

Thé au jasmin - Les bienfaits pour la santé du thé aux fleurs de jasmin

Le jasmin est une petite fleur blanche qui, lorsqu'elle tombe, dégage un arôme incomparable. Sur le continent asiatique, cette fleur est considérée comme l'un des principaux symboles féminins de beauté et de tentation. Mais en plus, la fleur de jasmin a un grand attrait médicinal. Le thé au jasmin est l'une des boissons les plus consommées en Asie du Sud-Est, connue pour ses nombreux bienfaits pour la santé. Par cons

La cellulite, ce qu'elle est, comment elle se forme et 7 astuces pour l'éliminer une fois pour toutes

La cellulite, communément appelée peau d'orange, est également appelée en science par lipodystrophie gynoïde. C'est un type de remplissage de graisse qui se produit entre la peau et les fibres musculaires, donc connu sous le nom de cellulite. Ils surviennent avec l'accumulation de graisses, d'eau et de toxines, qui sont aggravées par une mauvaise circulation dans les cellules. C'est