Chá de Sene - Qu'est-ce que c'est, à quoi ça sert et comment consommer

Premièrement, quand il s'agit de thés, quelle est la première pensée qui vous vient à l'esprit? Certains pensent que c'est un moyen de les aider à perdre du poids, d'autres aiment juste le prendre pour le plaisir. Et où se situe le thé sene?

Eh bien, le thé séné entre dans l'une de ces catégories, celle de la perte de poids. Bien que le thé sena puisse être beaucoup plus complexe en ce qui concerne sa consommation. Après tout, qu'est-ce que Sene et à quoi sert-il?

Qu'est-ce que Sene et à quoi sert-il?

Cette plante a récemment été reconnue grâce à la sortie d'une vidéo devenue virale. Le "jus miraculeux" comme l'appelle son créateur, la chaîne "Diva à 50", mélange quelques ingrédients et le séné en fait partie.

Le séné est une plante médicinale et parmi ses fonctions figurent des propriétés laxatives et purgatives, qui aident à la constipation. En plus d'avoir une action antibactérienne et antifongique. Par conséquent, cela semble être une bonne solution dans la quête de la perte de poids.

Bien que ses fonctions soient vraies, le thé sene n'aide pas directement à perdre du poids. Il ne fait qu'augmenter la fréquence des selles, qui, si elles sont consommées de manière excessive, peuvent devenir nocives.

Effets secondaires et contre-indications

En cas de consommation continue, les effets secondaires possibles peuvent survenir rapidement. Depuis, en accélérant les selles, il peut finir par irriter la muqueuse intestinale.

Cela peut provoquer une sensation de ventre gonflé, des coliques et une augmentation de la quantité de gaz. Et dans les cas plus graves, vomissements, diarrhée, hypocalcémie, malabsorption intestinale et hypokaliémie.

Une différence significative avec le thé au séné est que, comme il est fabriqué directement à partir de la plante, il ne doit pas être consommé souvent. Les thés qui viennent en sachets sont indiqués pour cela. Parce qu'ils viennent déjà aux bonnes doses et ne présentent pas de risque de concentration excessive dans leur préparation.

La consommation de thé Senna est limitée, car il ne peut pas être consommé par les enfants de moins de 12 ans. Parce qu'il peut provoquer des effets négatifs et intenses, tels que déshydratation, hémorroïdes, colite, perte d'électrolytes et troubles intestinaux.

Outre les enfants, le thé de séné est contre-indiqué en cas de grossesse, d'allaitement, d'hypersensibilité, d'entérite, de douleurs d'estomac inconnues et d'appendicite aiguë. Bref, il est toujours bon de consulter le médecin avant de commencer votre consommation.

En plus du thé sene, le thé d'hibiscus, le thé de prêle et le thé vert doivent également être consommés de manière modérée, car ils ont des effets négatifs s'ils sont consommés en excès, comme le changement de la pression artérielle.

Quand et comment consommer le thé Senna et où le trouver

Le nombre de voyages à la salle de bain, selon les experts, peut varier considérablement. Alors que certains vont aux toilettes 3 fois par jour, d'autres n'y vont qu'une seule fois en 3 jours. La première étape vers une consommation sûre de thé Senna est de vérifier s'il y a eu des changements drastiques dans ce type de routine, après le début de la consommation.

Quoi qu'il en soit, après avoir beaucoup lu sur le thé Senna, nous en concluons que sa consommation ne doit être faite que de temps en temps, de temps en temps, sans exagération, afin de ne provoquer aucun effet secondaire.

Une alimentation équilibrée et une activité physique régulière sont les principales aides dans la recherche du poids idéal. Cependant, il est extrêmement important que ces habitudes ne soient pas perdues dans la recherche de «miracles de perte de poids».

Le séné peut être trouvé dans les magasins d'aliments naturels et les pharmacies. Il est également connu sous les noms de Sena, Cene, Lave-vaisselle, Cassia et Mamangá.

Préparation du thé au séné

Maintenant que vous en savez plus sur Senna, voici une recette vraiment cool à préparer:

À l'aide de feuilles vertes de séné, placez 2 grammes de feuilles de séné dans 250 ml d'eau bouillante, laissez reposer 5 minutes. Attendez qu'il refroidisse, filtrez et consommez 2 à 3 fois par jour. N'ajoutez pas de sucre. A consommer au maximum 3 jours consécutifs.

Quoi qu'il en soit, nous espérons que ces informations vous seront d'une grande aide! Profitez et découvrez le thé mulungu!

Sources: Votre santé, HuffPost Brasil, Bem Estar.

Image en vedette: Conseils des femmes.