8 façons simples de mettre fin à l'affaissement de tout votre corps

La peau affaissée, malheureusement, un jour, elle atteint tout le monde. Cependant, il existe des moyens d'améliorer l'apparence de la peau et de prolonger la jeunesse de la peau simplement en modifiant et en augmentant certaines habitudes de notre routine quotidienne.

Bien sûr, l'âge et la génétique font toute la différence dans la fermeté de la peau, mais certains traitements esthétiques, ainsi que des exercices physiques, une alimentation régulée peuvent faire de véritables miracles lorsqu'il s'agit d'adoucir la peau molle, les rides, la cellulite et même les vergetures. .

Ci-dessous, dans la liste, nous avons séparé quelques conseils très efficaces contre l'affaissement. Comme vous le verrez, l'un complète l'autre dans cette bataille et la cerise sur le gâteau, ce sont les capsules miracles de collagène hydrolysé, très efficaces après un certain âge.

Découvrez 8 façons simples de mettre fin à l'affaissement dans tout le corps:

1. Buvez beaucoup d'eau

Garder le corps hydraté est une astuce dorée pour préserver l'élasticité de la peau plus longtemps. C'est parce que l'eau renouvelle les fibres de collagène et améliore la circulation, empêchant le gonflement et la rétention d'eau.

2. Mangez des aliments riches en protéines et en collagène

Les viandes maigres, les œufs, les céréales, le lait et les produits laitiers et les protéines en général sont essentiels pour maintenir les muscles à jour et aider à remplir la peau, évitant ainsi le relâchement.

De plus, les aliments sources de collagène comme la mandarine, d'autres agrumes et un certain nombre d'autres que vous avez déjà vérifiés ici, dans l'Espace femmes, aident également à laisser la peau ferme et tonique.

3. Pratiquez des exercices physiques

Rester en mouvement est essentiel pour resserrer vos muscles. Pour ceux qui ne le savent pas, les fibres musculaires toniques et fermes sont d'une grande aide dans la lutte contre le relâchement cutané.

La pratique d'exercices physiques aide également à brûler les graisses, responsables de rendre certaines parties du corps douces, comme l'abdomen, les bras, les cuisses, etc.

4. Arrêtez de fumer

Les cigarettes sont horribles pour la circulation sanguine, en plus d'avoir des substances qui accélèrent le vieillissement cutané. Par conséquent, arrêter de fumer est l'une des mesures essentielles si vous êtes préoccupé par le relâchement cutané.

5. Maintenir le poids

Grossissez et perdez du poids, perdez du poids et grossissez. Ces va-et-vient de la balance s'appellent l'effet accordéon et sont très mauvais pour la peau en ce qui concerne le relâchement.

Le changement constant de poids, surtout s'il est trop drastique, provoque la rupture des fibres élastiques de la peau, provoquant non seulement un relâchement, mais également des vergetures. Par conséquent, lors de la perte de poids, il est nécessaire de maintenir des habitudes saines et une alimentation équilibrée pour éviter les fluctuations de poids.

6. Utilisez des produits cosmétiques anti-affaissement

Elles ne font pas de miracles, mais avec une stimulation correcte de la peau et une application quotidienne dans les zones les plus molles, ces crèmes (généralement à base de silicium ou de collagène) permettent d'obtenir de bons résultats. Dans cet autre article d'Área de Mulher, vous pouvez vérifier certains visages qui fonctionnent et qui ne coûtent pas «les yeux du visage».

Et il y a aussi des crèmes que l'on peut préparer à la maison, et qui sont très efficaces, notamment contre les rides, comme cette recette du célèbre chirurgien plasticien Ivo Pitanguy.

7.Faire des traitements esthétiques

La dermato physiothérapie fonctionnelle, avec des appareils à radiofréquence, la carboxithérapie ou la cryothérapie sont de bons exemples de traitements esthétiques contre le relâchement. Ils montrent d'excellents résultats en peu de temps, surtout s'ils sont mariés à une alimentation équilibrée et à de l'exercice.

Selon les experts, la radiofréquence aide à la formation de nouvelles fibres de collagène, qui apporte un soutien à la peau, en plus de contracter les fibres de collagène qui existent déjà. Le résultat est excellent, surtout en cas de flaccidité abdominale, résultant d'une grossesse par exemple.

8. Renouveler 31

Désormais, si vous voulez des résultats en un temps record contre la flaccidité de tout le corps, l'astuce est de miser sur des formules puissantes à base de collagène hydrolysé, surtout si vous avez plus de 40 ans.

Renova31, par exemple, est composé de collagène qui agit directement sur la peau. Cela vous permet d'obtenir des résultats plus rapides, plus visibles et de meilleure qualité, vous pouvez donc ressentir le bonheur d'avoir une peau plus ferme et plus belle dans les mois à venir!

Renova 31 rend l'élasticité du visage, adoucit les pattes d'oie et la moustache chinoise, réduit l'affaissement du ventre, même celui résultant des grossesses; affaissement des seins, ainsi que cellulite et vergetures, en particulier sur les cuisses et les fesses.

La meilleure partie de tout est que les lecteurs d'Área de Mulher peuvent acheter cet «élixir» de jeunesse de la peau via ce lien ici, avec une réduction spéciale.

Renova 31 est un médicament approuvé par Anvisa et enregistré. Autrement dit, ses résultats sont prouvés, ainsi que la sécurité de sa consommation.

Alors, avez-vous aimé les conseils? Lesquelles allez-vous mettre en pratique en premier comme traitement ou prévention du relâchement cutané? Assurez-vous de commenter!

Maintenant, en parlant de soins de la peau, assurez-vous de consulter cet autre article: Les aliments qui nuisent à la peau: vous mangez aujourd'hui et aurez des rides dans 20 ans.

Source: Tua Saúde, Renova 31