Décapage des thés - Pourquoi nous conservons les liquides et 9 recettes puissantes

Le ventre gonflé est certainement une situation à laquelle les femmes sont souvent confrontées, en particulier dans le syndrome prémenstruel. Alors, pour vous aider en ces jours cruels et irritants, nous avons séparé 9 astuces de thé pour dégonfler. En fait, certains d'entre eux, en plus d'aider à se dégonfler, aident également à vous calmer, ils ont d'autres bienfaits pour votre santé.

Surtout, ces thés décapants sont mieux connus sous le nom de thés diurétiques. Fondamentalement, ils deviennent utiles pour lutter contre la rétention d'eau. Surtout parce qu'ils favorisent la production d'urine. Par conséquent, ils aident à éliminer l'excès d'eau et de liquide retenus dans votre corps.

Cependant, avant de commencer à prendre tous ces thés pour dégonfler, nous vous indiquons que vous comprenez d'abord pourquoi les gens retiennent les liquides. Et, bien sûr, pour connaître toutes les causes possibles de gonflement. Nous vous recommandons également de consulter un médecin si votre gonflement persiste pendant une longue période.

Après tout, pourquoi retenons-nous les liquides?

Premièrement, le nom de rétention d'eau est couramment utilisé pour décrire le gonflement de certaines parties du corps. Habituellement, un gonflement du ventre est plus fréquent.

Surtout, ce gonflement de la cupule peut être causé par de nombreux problèmes. En fait, chacun est responsable de provoquer un type spécifique d'œdème.

Fondamentalement, l'œdème est le résultat de la fuite d'un liquide, qui est même pauvre en protéines. En général, ils quittent les vaisseaux sanguins et se dirigent vers le tissu sous-cutané. En tant que tels, ils donnent à la peau un aspect gonflé et brillant.

Surtout, il est important de noter que le gonflement du corps apparaît généralement lorsqu'il y a un déséquilibre des mécanismes existants dans notre corps. Qui, en fait, sont responsables du maintien de l'équilibre liquide dans notre corps.

Parmi les responsables de ce déséquilibre et, par conséquent, de l'apparition d'œdèmes, on peut citer: les variations de la pression artérielle régionale, la quantité de protéines dans le sang, la quantité de sels disponibles dans l'organisme, l'action de la force de gravité, la sédentarité. , et d'autres.

Autres causes possibles de rétention d'eau:

  • Problèmes rénaux, cardiaques ou hépatiques;
  • Maladies thyroïdiennes qui provoquent un type spécifique d'œdème;
  • Médicaments, tels que certains antihypertenseurs. Ils parviennent même à modifier la perméabilité des vaisseaux sanguins;
  • Réactions inflammatoires, telles que celles qui surviennent lors de réactions allergiques. Normalement, ils altèrent la capacité des navires à rester compétents contre les fuites de liquide;
  • Ou, cela peut se produire comme dans la plupart des cas, de petits gonflements de cause locale. Par exemple, une diffusion régionale insuffisante.

9 recettes de thé pour dégonfler

1- Thé vert à l'ananas

A priori, le thé vert à l'ananas est non seulement savoureux mais aussi l'un des meilleurs thés à dégonfler. C'est parce qu'il agit comme diurétique, c'est donc une boisson puissante à dégonfler. De plus, le thé vert possède à lui seul des propriétés antioxydantes. Alors que l'ananas aide à améliorer la digestion.

Et pour compléter la saveur du thé, nous vous recommandons d'ajouter des feuilles de menthe hachées. Cependant, essayez de respecter la quantité maximale de 100 ml, afin de ne pas perturber la digestion et de ne pas prendre de poids.

Ingrédients
  • 500 ml d'eau
  • 2 tranches d'ananas
  • 1 et 1/2 cuillère à soupe de thé vert
Mode préparation

Faites d'abord bouillir l'eau dans une bouilloire avec les tranches d'ananas. Ensuite, ajoutez le thé vert et laissez infuser 10 minutes. Par conséquent, vous pouvez déjà filtrer et servir. si vous le souhaitez, vous pouvez également servir de thé glacé. Surtout, nous vous recommandons de prendre 2-3 fois par jour.

2- Thé au persil

Il est à noter que la pièce a des propriétés médicinales. À titre d'exemple, il est capable d'améliorer la digestion et contribue également à éliminer l'acide urique du corps. De plus, il peut stimuler les reins pour libérer l'excès de liquide du corps et empêcher la rétention.

Surtout, ce thé est plus adapté à ceux qui souffrent de gonflement des jambes, de goutte ou de rhumatisme. Par conséquent, si vous souhaitez faciliter votre production de thés à dégonfler, le persil peut être facilement cultivé à la maison. Et il s'adapte également très bien dans les petits navires.

Ingrédients
  • 1 bouquet de persil frais avec tiges (environ 25 g)
  • 1 verre d'eau
  • 1/4 tasse de jus de citron
Mode préparation

Commencez par faire bouillir l'eau avec le persil haché. Peu de temps après, quand il bout, éteignez le feu et laissez infuser pendant 5 à 10 minutes. Alors filtrez, ajoutez le citron et servez. Nous vous recommandons de le prendre sur le terrain 4 fois par jour

3- Thé de prêle

Surtout, le thé de prêle est considéré comme l'un des meilleurs thés à dégonfler. Eh bien, le maquereau est considéré comme l'une des meilleures herbes diurétiques. De plus, il est capable de débarrasser le corps de l'excès d'eau tout en filtrant et en préservant les minéraux essentiels du corps.

Fondamentalement, le maquereau est une herbe très puissante. Surtout parce qu'il possède des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. Pour ces raisons, le thé de prêle peut fonctionner comme un drainage lymphatique naturel. Cependant, avant de l'utiliser, nous vous recommandons de consulter un médecin.

Ce thé n'est pas recommandé aux femmes enceintes et aux personnes souffrant d'insuffisance cardiaque ou rénale. De plus, c'est l'un des rares thés à dégonfler, ce qui n'est pas recommandé de boire plus de deux tasses par jour.

Ingrédients
  • 2 cuillères à soupe de maquereau
  • 1 litre d'eau
Mode préparation

Porter d'abord l'eau à ébullition dans une bouilloire, puis ajouter la prêle et laisser infuser 10 minutes. Par conséquent, servez chaud et si vous le souhaitez, ajoutez des gouttes de citron pour le rendre plus savoureux.

4- Thé aux cheveux de maïs

Surtout, les cheveux de maïs sont également connus sous le nom de barbe de maïs. Surtout, c'est une plante très appropriée pour traiter les gonflements. Fondamentalement, il parvient à soulager la rétention d'eau. Il a également des propriétés anti-inflammatoires.

En général, cette plante convient très bien à ceux qui souhaitent traiter la cystite. Surtout parce qu'il est capable d'augmenter la production d'urine. Cependant, il ne convient pas aux femmes enceintes. Quoi qu'il en soit, si vous souhaitez ajouter une touche plus savoureuse à votre thé, nous vous recommandons d'ajouter quelques gouttes de citron.

Ingrédients
  • 2 cuillères à soupe de poils de maïs
  • 2 tasses d'eau
Mode préparation

Ajouter les ingrédients et porter à ébullition. Peu de temps après, éteignez le feu et laissez infuser 10 minutes. Une fois les 10 minutes écoulées, filtrez et servez chaud. Et bien sûr, essayez de boire 2 à 3 tasses par jour.

5- Thé à l'hibiscus

A priori, le thé d'hibiscus en général, est l'un des thés les plus réputés à dégonfler. Fondamentalement, l'hibiscus a de nombreuses propriétés bénéfiques pour le corps. Par exemple, il est envisagé pour ceux qui suivent un régime amaigrissant, pour ceux qui veulent lutter contre l'enflure et la rétention d'eau.

En outre, il sert également de thermogénique. Autrement dit, il peut améliorer le métabolisme. et pourtant, il peut servir de digestif et de laxatif. Autrement dit, il contribue également à améliorer la fonction intestinale. Par conséquent, il aide également à rendre la peau plus propre des impuretés.

Ingrédients
  • 2 cuillères à soupe d'hibiscus sec
  • 1 litre d'eau
Mode préparation

Pour préparer le thé, mettez d'abord l'eau à ébullition. Après ébullition, retirer du feu et ajouter l'hibiscus sec. Par conséquent, laissez infuser 10 minutes, filtrez et servez chaud. Il est à noter que vous pouvez le boire tout au long de la journée.

6- Thé au gingembre à la cannelle et au citron

Fondamentalement, ce thé agit comme un thermogène, stimule le corps à brûler des calories, accélère le métabolisme et sert même de pré-entraînement. Parce qu'en plus de donner beaucoup d'énergie, il aide à brûler les graisses corporelles. De plus, il a une action antioxydante, anti-inflammatoire et digestive.

Cependant, il n'est pas recommandé de consommer ce thé pendant la grossesse. Parce qu'il peut provoquer une contraction utérine, ce qui peut être dangereux pour le bébé.

Ingrédients
  • 1 tasse de thé
  • 1 morceau de gingembre
  • 1/2 bâton de cannelle
  • 3 tranches de citron avec pelure
Mode préparation

Tout d'abord, portez l'eau à ébullition avec le gingembre et la cannelle. Juste après l'ébullition, filtrer et ajouter le citron. Par conséquent, laissez infuser pendant 5 minutes. En fait, si vous ne le voulez pas, il peut être consommé sans le citron.

7- Thé au pissenlit

A priori, le pissenlit regorge de nutriments et a une action diurétique. Par conséquent, il aide le corps à se dégonfler. Surtout, il est plus adapté aux personnes souffrant de goutte ou de rhumatisme. Car, il soulage le gonflement des mains, des bras, des jambes et des pieds.

Ingrédients
  • 15 g de feuilles de pissenlit
  • 250 ml d'eau
Mode préparation

Tout d'abord, portez l'eau à ébullition. Ensuite, quand il commence à bouillonner, ajoutez les feuilles de pissenlit. Enfin, laissez infuser 10 minutes, filtrez et servez. Il est à noter que nous vous recommandons de boire 2-3 fois par jour.

8- Thé chapeau en cuir

Fondamentalement, le chapeau en cuir est considéré comme un excellent anti-inflammatoire naturel, et aussi un excellent diurétique. Surtout, il est généralement préférable pour les personnes qui souffrent d'inflammations cutanées telles que les boutons. De plus, il convient de mentionner qu'il peut agir comme un digestif et est excellent pour les personnes souffrant de gastrite.

Ingrédients
  • 1 litre d'eau
  • 2 cuillères remplies de feuilles de chapeau en cuir
Mode préparation

Faites bouillir l'eau, comme tout thé. Par conséquent, quand il commence à bouillonner, ajoutez les feuilles du chapeau en cuir. Enfin, laissez infuser 10 minutes, filtrez et servez.

9- Tisane

A priori, cette recette implique plusieurs herbes, et convient mieux à ceux qui veulent perdre du poids et éliminer les gonflements et la rétention d'eau. Cependant, les résultats de ce thé sont généralement observés en fin de journée avec des pieds et des mains moins enflés.

Ingrédients
  • 10 g d'artichaut
  • 10 g de prêle
  • 10 g de sureau
  • 10 g de laurier
  • 10 g d'anis
Comment faire

Au début, mélangez toutes les herbes et réservez. Par conséquent, mettez 1 litre d'eau à ébullition dans une casserole. Peu de temps après, éteignez le feu et ajoutez la sélection d'herbes. Nous indiquons que vous étouffez pendant environ 5 minutes et filtrez.

Si vous souhaitez boire tout au long de la journée, ce qui est plus recommandé, nous vous recommandons de le mettre dans un thermos, afin qu'il reste au chaud. De plus, il est à noter que ce thé doit être consommé tous les jours, pendant 15 jours.

Quoi qu'il en soit, qu'avez-vous pensé de notre histoire? Lequel des thés à dégonfler vous a le plus plu?

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Sources: Drauzio Varella, votre santé, tout est délicieux

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