Drainage facial - Qu'est-ce que c'est, ses avantages et comment le faire à la maison

Le drainage lymphatique est une procédure esthétique très recherchée par les femmes, et qui vise à éliminer les gonflements et la rétention d'eau dans le corps. Cependant, ce que tout le monde ne sait pas, c'est que cette technique fonctionne également sur le visage. Le drainage facial est également une technique de massage qui vise à apporter des bénéfices similaires à la région du visage.

La technique de drainage facial est très adaptée à des fins esthétiques et thérapeutiques, car elle apporte plusieurs avantages. Ainsi, cette procédure permet d'éliminer les toxines du visage, de tonifier la peau du visage et même de prévenir l'apparition de rides et de signes d'expression. Être très indiqué pour traiter les ecchymoses dues aux traumatismes et à la chirurgie plastique.

De plus, un drainage facile a une action stimulante sur le système de défense et l'oxygénation des tissus du visage, résultant en une peau plus ferme et plus saine. Mieux encore, cette procédure peut être effectuée à domicile, sur la recommandation d'un professionnel spécialisé.

Par conséquent, aujourd'hui, nous saurons tout sur cette technique miraculeuse. Allons.

Drainage facial, qu'est-ce que c'est?

Comme mentionné précédemment, le drainage facial est une technique de massage très similaire au drainage lymphatique, cependant, visant la région du visage. De cette façon, ce massage agit en stimulant le système lymphatique afin qu'il fonctionne plus rapidement et plus efficacement.

Ainsi, le but de ce massage est d'éliminer la lymphe accumulée entre les cellules. En plus de nettoyer les canaux lymphatiques. Et ainsi, réduire le gonflement du visage, et améliorer considérablement la circulation sanguine dans la région, favorisant une plus grande sensation de bien-être.

Avantages du drainage facial

Cette procédure favorise une série d'avantages pour la peau et nous en énumérerons les principaux ci-dessous:

  • Amélioration de la circulation sanguine;
  • Une plus grande oxygénation des tissus;
  • Relaxation des muscles faciaux;
  • Élimine les toxines;
  • Diminue les poches sous les yeux et lisse les imperfections cutanées superficielles;
  • Réduit le gonflement dans la région;
  • Adoucit les cernes et les ecchymoses postopératoires;
  • Revitalise et tonifie la peau;
  • Aide au traitement de l'acné.

Qui peut faire un drainage facial?

Le drainage facial peut être pratiqué aussi bien par les hommes que par les femmes, à tout âge. Même recommandé pour les adolescents ayant des problèmes d'acné, car il favorise le contrôle des boutons et garde la peau propre.

Cependant, cette technique doit être réalisée avec beaucoup de soin et une surveillance spécialisée en cas de cancer de la peau. Elle ne peut pas non plus être pratiquée sur des personnes souffrant d'acné très sévère, de grade 3 ou 4, et en cas de plaies ouvertes sur le visage. Tout cela, car la procédure peut aggraver ces problèmes.

Quand faire un drainage facial?

Le drainage du visage peut être effectué à tout moment, mais il est plus nécessaire lorsque le visage gonfle. Par conséquent, certaines situations sont plus appropriées pour effectuer la procédure:

  • Pendant la période menstruelle;
  • Après un traitement dentaire, tel qu'une extraction dentaire, par exemple;
  • Lorsqu'il y a beaucoup de rétention d'eau;
  • Lorsque vous n'avez pas une nuit de sommeil complète, avec moins de 5 heures de sommeil;
  • Lorsqu'il y a des blessures ou des traumatismes sur le visage, généralement après des interventions chirurgicales;
  • Après épilation sur le visage

Ce massage se fait par de légers mouvements circulaires sur le visage, vers les ganglions lymphatiques. Par conséquent, afin d'avoir des résultats plus cohérents, la pratique doit être effectuée régulièrement, au moins une fois par semaine, lorsqu'elle est effectuée par un spécialiste. La version artisanale, indiquée par le professionnel de l'esthétique, peut être réalisée quotidiennement.

Comment faire un drainage facial à la maison?

Comme indiqué ci-dessus, il est possible de faire un drainage facial à la maison. Vous pouvez le faire vous-même, debout devant un miroir et en suivant les étapes appropriées.

Pour vous y aider, nous verrons ci-dessous comment effectuer cette procédure à domicile dans toutes les étapes.

1 - Stimulus de l'angle veineux

  • Pour faire un drainage facial, vous devez commencer au niveau du cou, en effectuant des mouvements circulaires et / ou de pression du bout des doigts sous la région de la clavicule. Faites ces mouvements en maintenant légèreté et constance, 6 à 10 fois. De cette façon, il stimulera l'angle veineux, qui est responsable de la redirection de la lymphe dans la circulation sanguine.

2 - Drainage du cou

  • Ensuite, commencez à drainer le cou en effectuant des mouvements circulaires dans la région latérale. Ainsi, en appuyant sur le muscle sternocléidomastoïdien.
  • Ensuite, faites le processus de drainage également dans la nuque, en faisant des mouvements comme si vous «poussiez» la lymphe du cou vers la clavicule.

3 - Vidange du menton et de la bouche

  • Dans cette étape, placez votre index et votre majeur sur la partie centrale du menton et commencez à faire des mouvements circulaires, 6 à 10 fois.
  • Ensuite, placez vos doigts sous votre lèvre inférieure et faites glisser vos doigts jusqu'au début de votre menton.
  • Maintenant, avec des mouvements circulaires, prenez la lymphe du coin de la bouche au centre de votre menton.
  • Placez vos doigts entre votre nez et votre lèvre supérieure et commencez à faire des mouvements circulaires en dirigeant la lymphe vers votre menton, autour de votre bouche.

4 - Égoutter les joues et le nez

  • Placez vos doigts près des oreilles et faites des mouvements circulaires tout en appuyant doucement sur la région. Répétez les mouvements 6 à 10 fois.
  • Ensuite, faites le mouvement inverse, en plaçant vos doigts sur le côté de la joue drainant vers les oreilles.
  • Placez vos doigts sur le côté du nez et, avec des mouvements circulaires, dirigez la lymphe vers le coin des oreilles.
  • Ensuite, placez le bout de vos doigts sous votre paupière inférieure et faites-le glisser dans un mouvement circulaire vers vos oreilles.

5 - Drainage oculaire

  • Placez vos doigts sur le côté de votre visage et commencez à faire des mouvements circulaires du coin de l'œil à l'arrière de vos oreilles;
  • Ensuite, placez vos doigts sur la paupière supérieure et faites le même mouvement en dirigeant la lymphe vers les oreilles;
  • Répétez le stimulus à proximité des oreilles.

6 - Drainage du front

  • Placez vos doigts sous le centre du front, près des sourcils et commencez à faire des mouvements circulaires, en dirigeant la lymphe vers les oreilles;
  • Pour finir, stimulez à nouveau la partie près des oreilles et la partie supérieure des clavicules.

7 - Stimulation de l'angle veineux

  • À la fin du drainage facial, répétez la stimulation de l'angle veineux en effectuant les mêmes mouvements de pression du bout des doigts. Cette fois avec des cycles de 5 à 7 répétitions.

Regardez également une vidéo explicative sur la façon de faire un drainage facial:

L'ensemble de la procédure est très rapide et peut prendre environ 10 minutes. Dans le cas, le drainage du visage effectué par la personne apporte également des résultats, cependant, la procédure est encore plus efficace lorsqu'elle est réalisée par un professionnel.

Quoi qu'il en soit, qu'avez-vous pensé de cet article? En fait, profitez-en pour consulter également quelques conseils sur la façon de prendre soin de votre visage.

Sources: Votre santé Derma Club Pró Corpo Espaço Emagrecer

Image en vedette: Ecó 

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