Thés diurétiques - Effets, comment faire et contre-indications

C'est horrible quand on est confronté à un gonflement et que du coup les vêtements sont tous serrés. Les thés diurétiques sont les meilleurs moyens de lutter contre cette maladie. En plus d'être saines, les herbes stimulent la sortie du liquide retenu dans l'organisme. Par conséquent, plusieurs autres avantages sont ajoutés en raison de l'habitude et de l'herbe choisie. Autrement dit, chaque type de thé a sa spécificité, alors faites bien vos recherches en buvant.

Actuellement, la technique qui est devenue populaire est la bioénergétique. Selon les besoins de votre corps, les thés sont triés sur le volet. C'est à partir de l'utilisation quotidienne que la production d'urine est stimulée et avec cela le système urinaire commence à éliminer toute accumulation de liquide dans le corps. Mais sachez que cela ne signifie pas qu'une seule tasse résoudra votre problème.

Que sont les thés diurétiques?

Au début, les thés diurétiques sont des feuilles, des cosses d'arbres ou des racines qui, dans leurs substances, stimulent la production d'urine après ingestion. Ces méthodes naturelles sont idéales pour traiter la rétention d'eau. Ou, même dans les maladies bactériennes qui affectent la vessie ou le rein. Du même point de vue, de nombreuses femmes utilisent ces appareils pour diminuer l'enflure, réduire la rétention d'eau et finir par se sentir plus belle.

Cependant, le thé diurétique a une autre influence majeure. La peau finit par bénéficier de la routine, car elle a la texture la plus agréable. C'est parce que le liquide est un antioxydant. De plus, le derme est plus hydraté et tonifié. Par conséquent, il existe de nombreux points positifs pour l'utilisation de thés diurétiques, c'est-à-dire qu'il suffit d'être discipliné lors de la mise en pratique de cette nouvelle habitude.

Effets des thés diurétiques

Dans un premier temps, le principal effet est d'augmenter le débit urinaire. Cette réaction est la plus recherchée par les gens. Mais il y a encore d'autres effets bénéfiques qui finissent par venir avec la consommation. Pendant le processus de filtrage et de réabsorption du liquide corporel, le corps se détoxifie. Le sodium, par exemple, est l'un des maux éliminés par l'urine et une semaine d'utilisation suffit pour commencer à ressentir l'action détoxifiante.

Il existe de nombreuses causes qui conduisent à la rétention d'eau. La chaleur, la production d'hormones dans le SPM, l'inactivité physique sont des facteurs qui génèrent une rétention d'eau. Le mieux est d'associer cette habitude à une bonne alimentation et d'insérer progressivement la routine d'exercice physique. La sueur produite pendant les activités est également extrêmement importante pour l'élimination des toxines.

Quels sont les thés?

Grâce à la nature, nous avons une multitude d'options d'herbes naturelles qui produisent un effet diurétique. De différentes origines et saveurs, nous pouvons choisir librement lequel rejoindre, ou même faire une combinaison de thés. La boisson peut parfois être fabriquée à partir de choses que nous pensons être jetables comme les poils de maïs. Nous le sortons toujours et le jetons sans savoir que le médicament est plus proche que nous ne le pensons.

Tout d'abord, afin de ne pas gaspiller les opportunités de guérison du gonflement, voyons quelles options nous avons lors de la fabrication de ce thé. Puisque la nature nous offre déjà tous les outils pour cela, choisissez simplement l'une des options ci-dessous et commencez votre traitement.

Thé au persil

Si vous pensiez que le persil n'est qu'une autre épice pour la nourriture, vous vous êtes trompé. Ces feuilles savoureuses et parfumées ont également un puissant effet diurétique. L'herbe est un excellent combattant contre les problèmes rénaux et agit contre les infections urinaires, une maladie qui a touché une grande partie de la population féminine. Alors dites adieu à ces ennuis et suivez cette recette de base ici.

Ingrédients

  • 5 brins de persil
  • 1 litre d'eau

Mode préparation

Tout d'abord, lavez soigneusement les brins de persil pour enlever la saleté qui se trouve entre les feuilles. Dans une casserole, mettez 1 litre d'eau et mettez le feu. Ajouter les feuilles et porter à ébullition. Dès qu'il commence à bouillonner, attendez 5 minutes et éteignez le feu. Couvrir la casserole et laisser infuser encore 5 minutes. Ensuite, tendez et vous avez terminé. Vous pouvez déjà prendre votre thé pendant la journée. Cependant, sachez que l'idéal, pour produire un meilleur effet, est qu'il n'adoucit pas.

Thé aux cheveux de maïs

Il est bon de savoir que les poils de maïs sont un saint remède contre la rétention d'eau. Maintenant, lorsque vous l'achetez pour le faire sauter pour le déjeuner, n'oubliez pas de garder ces fils, car cela aidera et réduira votre gonflement. Un autre avantage important est le contrôle de la pression artérielle. À mesure que les vaisseaux sanguins se dilatent et que le débit urinaire augmente, la pression se stabilise également.

Ingrédients

  • 500 ml d'eau
  • 2 cuillères à soupe de poils de maïs

Mode préparation

Dans un premier temps, déposez l'eau dans une bouilloire et placez la mesure de poils de maïs. Attendez surtout 5 minutes après l'ébullition, éteignez le feu. Pour une meilleure absorption des nutriments, laissez agir 5 à 10 minutes avec un bouchon infusé. Après cela, buvez deux tasses par jour et attendez l'effet diurétique.

Thé à chapeau de cuir ou herbe des marais

Le chapeau de cuir, ou herbe des marais, est une plante médicinale à très grandes feuilles typiques des endroits les plus inondés. Son effet diurétique aide à éliminer les excès d'acides dans l'organisme. De plus, il est très important de traiter les inflammations rénales et est indiqué pour guérir les plaies, les maladies rhumatismales et abaisse considérablement le cholestérol.

Ingrédients

  • 1 litre d'eau
  • 2 cuillères à soupe de chapeau en cuir

Mode préparation

Mettez-le d'abord à ébullition dans une casserole. Après ébullition, ajoutez les deux cuillères d'herbe naturelle et laissez reposer 5 minutes, avant d'éteindre le feu. Après le temps estimé, débranchez et couvrez pour laisser infuser encore 5 minutes. Enfin, buvez pendant la journée en petites quantités. Le plus conseillé est de ne pas ajouter de sucre.

Thé à l'hibiscus

Le thé d'hibiscus est l'un des plus beaux thés diurétiques. Sa couleur rougeâtre provient d'une fleur appelée vinaigre. Beaucoup de gens aiment suffisamment l'hibiscus pour adhérer au régime amaigrissant. Par conséquent, son effet diurétique est idéal pour perdre quelques kilos et le redonner dégonflé. Les organes qui gagnent le plus lors de leur ingestion sont le foie, les reins, la vessie et les canaux sanguins.

Ingrédients

  • 1 litre d'eau
  • 1 cuillère à soupe d'hibiscus

Mode préparation

Faites d'abord bouillir un litre d'eau dans une casserole. Quand il fait très chaud, placez la cuillère d'hibiscus, couvrez et attendez 10 minutes. Après cela, filtrez et buvez. Il est préférable de le consommer juste après avoir fait le thé, mais si vous n'aimez pas le thé chaud à l'hibiscus, attendez qu'il se réchauffe et mettez-le au réfrigérateur.

Thé de prêle

D'après les recherches, nous savons que cette plante est utilisée en médecine depuis de nombreuses années. Au début, c'était le premier endroit à utiliser ses avantages dans la Grèce antique. L'herbe provient d'endroits plus froids et a de nombreuses fonctions pour le corps. Que ce soit pour les os, pour les plaies dans le derme, les ongles ou dans la production d'urine, cette herbe continue d'être étudiée aujourd'hui.

En fait, cette herbe naturelle est riche en minéraux, vitamine C et autres propriétés. C'est pourquoi le thé de prêle est indispensable pour réduire la rétention de liquide et maintenir une santé équilibrée. Mais, avant de consommer, sachez comment faire et vos mesures quotidiennes.

Ingrédients

  • 200 ml d'eau
  • 1 cuillère à prêle

Mode préparation

Au début, il faut peu de thé pour stimuler la production. Par conséquent, faites simplement bouillir les 200 ml d'eau et ajoutez une cuillerée de maquereau. Verser dans un récipient en verre et étouffer pendant 10 minutes. Prêt, prenez et, si possible, n'ajoutez pas de sucre.

Thé à la cannelle

Quelle chance la cannelle fait partie de la liste des thés diurétiques. L'arôme de la tige de cannelle est très agréable et est souvent utilisé comme ingrédient surprise dans certaines recettes. Ce que nous ne savons pas, c'est que la cannelle est une excellente option pour mettre fin à la rétention d'eau. Que ce soit la feuille ou la tige, les deux aident à stimuler la production urinaire et à éliminer les toxines du corps. Ce thé est également indiqué pour les diabétiques, car il contrôle la glycémie.

Ingrédients

  • 1 tige de cannelle
  • 500 ml d'eau

Mode préparation

Vous n'avez pas besoin de boire autant, deux tasses suffisent. Faites donc bouillir les 500 ml d'eau avec la tige de cannelle. Tout d'abord, cassez la tige à la main avant d'ajouter l'eau. Cette procédure libérera davantage ses propriétés dans l'eau. Après ébullition, attendez 5 minutes et éteignez le feu. Retirer de la casserole et transférer dans un récipient en verre. Boire sans édulcorer.

Thé au pissenlit

Vas-y doucement, car ce ne sont pas vraiment des dents de lions. Cette plante est bien plus délicate qu'on ne l'imagine. Sa tige est très sensible et ses fleurs très belles. La plante est une source de vitamine A, BC et D et traite à la fois la rétention d'eau et les problèmes gastriques. À partir de ces informations, nous apprendrons à faire du thé:

Ingrédients

  • 200 ml d'eau
  • 1 cuillère à soupe de racine de pissenlit

Mode préparation

Premièrement, il n'y a pas de secret pour faire encore un autre de ces thés diurétiques. C'est simple, il suffit de faire bouillir les 200 ml d'eau et d'ajouter la quantité d'herbe naturelle. Après 5 minutes d'ébullition, éteignez et couvrez pendant encore 5 minutes pour infuser. Après cela, prenez-le. Il ne faut pas beaucoup de thé pour obtenir les effets, alors n'en faites pas trop.

Contre-indications aux thés diurétiques

Au début, chacun des thés diurétiques a des actions et des propriétés uniques en fonction de l'herbe naturelle. Le plus conseillé est de rechercher à l'avance quels effets supplémentaires proviennent des plantes, des racines ou des fleurs. Connaissez les fonctions et choisissez la meilleure option en fonction des besoins de votre corps. Ne dépassez jamais les quantités indiquées dans la recette, car cela peut avoir des effets secondaires négatifs.

Par conséquent, en cas de réactions allergiques, arrêtez immédiatement l'utilisation et consultez votre médecin. De plus, tout en le prenant, profitez de l'effet diurétique et évitez l'inconfort du gonflement. Certes, si le traitement est effectué de manière réglementée, vous obtiendrez le résultat souhaité.

Pour plus de conseils sur d'autres types de thés, lisez Thé au romarin - Propriétés, principaux avantages et contre-indications

Sources : Tudo Gostoso, Tudo Gostoso 2, Woman's M, Green Grass, Your Health, Your Health 2, Farma Official, Green Me, Viva Bem, ecycle, Women's Magazine, Everything Recipes, Your Health 3, Your Health 4, Woman Tips, Monde de l'éducation, Drauzio, Natue, Terre

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