Gommage corporel - Avantages, conseils pratiques et recettes maison

Les soins du corps sont de plus en plus prioritaires par les gens, ce qui est formidable. Ainsi, en plus de la santé, les gens sont également soucieux de bien paraître en général, et la peau est un point très important. Tout le monde a besoin d'une peau saine, hydratée et lumineuse. Donc, une chose que vous pouvez ajouter à votre routine de soins de la peau est un gommage corporel.

L'exfoliation, à la fois du visage et du corps, est très importante pour conserver une belle apparence. En effet, cette procédure à base de substances granulaires est destinée à renouveler la peau. Ainsi, le massage réalisé avec des produits exfoliants, élimine la couche de cellules mortes de la peau, en éliminant encore ses impuretés et en apportant un nouvel aspect à la peau, beaucoup plus jeune et hydratée.

Par conséquent, l'exfoliation corporelle devient essentielle pour avoir une peau propre, renouvelée et douce. Mieux encore, c'est une procédure très abordable et vous pouvez le faire vous-même, en utilisant un gommage maison. Dans tous les cas, les options ne manquent pas.

Par conséquent, aujourd'hui, nous saurons tout sur l'exfoliation corporelle, ses bienfaits et la meilleure façon de le faire. En plus de quelques recettes exfoliantes à réaliser chez soi. Allons!

Gommage corporel

Au début, la peau se régénère toujours et produit de nouvelles cellules. En ce sens, les vieilles cellules meurent et sont éliminées naturellement de la peau. Cependant, toutes les cellules et impuretés ne quittent pas la peau de cette façon. Par conséquent, si elles ne sont pas complètement éliminées, la peau ne pourra pas se renouveler complètement, elle aura toujours l'air vieille.

Et c'est là qu'intervient l'exfoliation corporelle, qui a pour fonction d'éliminer toutes les cellules mortes et les impuretés de la couche superficielle de la peau. Ainsi, en plus d'un nettoyage en profondeur et renouvelant, il prévient le vieillissement, active la circulation sanguine et détoxifie la peau.

La procédure de gommage corporel est effectuée à l'aide d'un mélange, qui comprend généralement des crèmes ou des huiles végétales, et une substance granulaire. Et ainsi, avec des mouvements doux, presque comme un massage, il frotte et exfolie la peau, en éliminant toutes les impuretés et en renouvelant les tissus.

Avantages du gommage corporel

L'exfoliation corporelle favorise un nettoyage en profondeur de la peau, la laissant plus douce et avec une apparence jeune. Mais en plus, cette procédure présente un certain nombre d'autres avantages. Aussi bien que:

  • Renouvellement de la couche superficielle de la peau, avec élimination des cellules mortes et des impuretés;
  • Favorise la douceur et la luminosité de la peau;
  • Il a une action éclaircissante, c'est-à-dire qu'il contribue aux traitements d'élimination des taches;
  • Aide à prévenir les poils incarnés, car il débouche les pores et les empêche de se coincer;
  • Il améliore l'apparence des zones naturellement rugueuses, telles que les genoux et les coudes;
  • Contrôle le gras, laissant la peau plus propre et prévenant l'acné dans des régions telles que le dos et le cou;
  • Unifie le teint naturel de la peau;
  • Aide à combattre la cellulite;
  • Stimule la circulation sanguine;
  • De plus, il convient à tous les types de peau;

Soin avant de faire un gommage corporel

Cependant, bien que ce soit très simple à faire et fortement recommandé, avant de faire un gommage corporel, soyez conscient de certains détails. Par exemple, pour les peaux très sensibles ou souffrant de maladies dermatologiques, l'exfoliation corporelle n'est pas indiquée. En effet, il peut irriter la peau, provoquant des rougeurs, une desquamation et même des plaies.

Il est également important de connaître les ingrédients utilisés dans le mélange exfoliant et de voir si vous n'êtes allergique à aucun d'entre eux. En dehors de cela, l'exfoliation doit être effectuée au plus une fois par semaine pour obtenir les résultats souhaités. Plus que cela, il peut finir par irriter la peau et obtenir l'effet inverse, en plus de supprimer la protection nécessaire.

De plus, il existe des gommages spécifiques pour le corps et le visage, chacun doit donc être utilisé dans la région désignée. En effet, les exfoliants pour le visage ont moins de prise d'eau dans leur composition, ce qui peut finir par dessécher la peau du corps. De même, le gommage corporel, qui a des granules plus épais, et qui s'il est utilisé sur le visage peut finir par blesser la peau.

Comment faire un gommage corporel

Alors, maintenant que vous savez quoi éviter lors de l'exfoliation de votre corps, apprenons comment se fait l'exfoliation corporelle:

  1. Tout d'abord, humidifiez tout le corps.
  2. Puis commencez à exfolier. Il est préférable de commencer par les pieds et de remonter jusqu'aux bras et au tronc.
  3. Appliquer le produit exfoliant sur toute la peau en effectuant des mouvements circulaires lisses, sans mouvements brusques et forcés.
  4. Après le massage, laissez le produit agir sur la peau pendant quelques minutes.
  5. Rincez votre corps avec de l'eau froide ou tiède, évitez autant que possible l'eau très chaude. Cela peut irriter la peau, et ce n'est pas idéal, surtout quand elle est sensibilisée par exfoliation.
  6. A ce stade, si vous le souhaitez, vous pouvez utiliser une huile hydratante de votre choix sur tout le corps et rincer à l'eau.
  7. Enfin, séchez la peau avec une serviette avec des mouvements doux, puis appliquez une crème hydratante sur tout le corps.

Recettes de gommage maison

Il existe une grande variété de produits d'exfoliation spécifiques sur le marché. Tels que les gommages de bain, le sel exfoliant, le sucre exfoliant, la crème exfoliante et autres. Cependant, vous pouvez également faire votre propre mélange exfoliant à la maison avec des ingrédients communs, qui ont les mêmes avantages.

Alors, découvrez quelques recettes exfoliantes maison ci-dessous:

Exfoliant au miel

Ingrédients:

  • 1 cuillère de miel;
  • 1 cuillère à soupe de sucre;
  • 1 cuillère d'huile d'amande.

Mélangez tous les ingrédients et formez une pâte exfoliante. Enfin, parcourez tout le corps en suivant les directives.

Gommage au café

Ingrédients:

  • 1 cuillère de café moulu;
  • 4 cuillères à soupe d'huile d'amande;
  • 2 cuillères à soupe d'eau.

Mélangez tous les ingrédients et passez à travers le corps en effectuant des mouvements fluides.

Gommage à l'huile d'olive

Ingrédients:

  • 5 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • 2 cuillères à soupe de cassonade

Mélangez le tout et appliquez sur la peau en massant doucement.

Exfoliant à l'huile végétale

Ingrédients:

  • 4 cuillères à soupe de sucre;
  • 4 cuillères à soupe d'huile végétale;
  • 6 gouttes de savon liquide pour le corps.

Mélangez le tout et passez la pâte sur tout le corps en effectuant des mouvements doux.

Exfoliant avec du yogourt naturel

Ingrédients:

  • 1 tasse de yogourt nature;
  • 2 cuillères à soupe de sucre;
  • 1 cuillère à soupe de miel.

Faire une pâte avec les ingrédients et appliquer sur le corps par de légers mouvements circulaires.

Exfoliant à la farine de maïs

Ingrédients:

  • 4 cuillères à soupe de farine de maïs;
  • 2 cuillères à soupe de miel.

Mélangez tous les ingrédients jusqu'à ce qu'il forme une crème homogène. Enfin, appliquez sur le corps en exfoliant doucement.

Exfoliant au bicarbonate de soude

Ingrédients:

  • 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude;
  • 1 cuillère de solution astringente;
  • 1 cuillère à soupe de sucre.

Mélangez le tout jusqu'à ce qu'il forme une pâte épaisse et appliquez sur la peau en effectuant des mouvements doux.

Quoi qu'il en soit, qu'avez-vous pensé de cet article? En fait, profitez-en pour en savoir plus sur la routine de soins de la peau.

Sources: Fisio Forma Minha Vida Lapi Body Beauty sur le Web Beauté sur le Web

Image en vedette: Portal Carapicuíba

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