Exfoliation au café - Qu'est-ce que c'est, avantages, comment faire et recettes

Le café est considéré par beaucoup comme la boisson la plus appréciée au Brésil. Cependant, il peut être utilisé pour bien plus qu'une simple gorgée. Cette poudre présente de nombreux bienfaits pour le visage, le corps et les cheveux. Par exemple, avez-vous déjà entendu parler du gommage au café?

L'exfoliation - avec du café et d'autres ingrédients naturels également - est un outil anti-âge et permet un renouvellement cellulaire. Ainsi, avec le café, cette recette simple peut faire des merveilles. Et le mieux, c'est que vous pouvez exfolier avec du café dans le confort de votre maison et sans rien dépenser.

Autrement dit, il est possible de faire plusieurs recettes qui se concentrent sur un avantage spécifique pour ce dont votre corps et votre peau ont besoin. Par conséquent, nous avons séparé pour vous un article complet expliquant exactement tout ce que vous devez savoir pour appliquer cette technique dans votre routine et obtenir une peau encore plus belle et saine.

Avantages de l'exfoliation au café

Vous savez probablement déjà que le café est une substance très efficace. La boisson est riche en éléments tels que les polyphénols, les triacylglycérols, les stérols et les tocophérols.

De plus, il est également composé de composants anti-inflammatoires et antioxydants. Selon des études dans la région, ces composants agissent comme:

  • Hydratant et protecteur de la peau;
  • Stimule la synthèse de collagène et d'élastine;
  • Empêche une plus grande exposition de la peau au soleil;
  • Génère une plus grande élasticité et résistance de la peau;
  • Améliore l'apparence de la peau;
  • Combat le gras;
  • Éclaircit les taches claires;
  • Unifie le teint.

En même temps, lorsqu'il est également utilisé pour exfolier, le café peut:

  • augmenter la circulation sanguine;
  • éliminer les cellules mortes;
  • agir dans la régénération cellulaire;
  • exercer des fonctions anti-âge;
  • être un puissant remède contre la cellulite.

Et, lorsqu'elle est appliquée avec d'autres huiles et ingrédients potentialisateurs, l'exfoliation au café peut être encore plus bénéfique. Alors, voici quelques recettes qui peuvent transformer votre routine de soins de la peau.

Recettes de gommage au café

Exfoliation au café uniquement

Pour cette exfoliation, vous n'aurez besoin que de:

  • 1 cuillère à soupe de marc de café

Fondamentalement, il vous suffit de séparer le marc de café et d'essuyer le visage humide et de masser dans un mouvement circulaire. Continuez à masser pendant 2 minutes. Puis rincez à l'eau.

Exfoliation au café et à l'huile d'olive

L'huile d'olive est une huile qui possède plusieurs propriétés très bénéfiques pour la peau. Par conséquent, pour cette recette, vous aurez besoin de:

  • 1/2 tasse de marc de café
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive

Tout d'abord, séparez le marc de café. Peu de temps après, mélanger avec l'huile jusqu'à ce qu'elle devienne une pâte. Maintenant, il suffit d'appliquer sur le visage et d'exfolier avec des mouvements circulaires pendant deux minutes. Puis rincez.

Exfoliation au café et au miel

Le miel, en plus d'éclaircir la peau, est également un excellent hydratant. Par conséquent, cette recette demande:

  • 1 cuillère de café en poudre
  • 2 cuillères à soupe de miel

Commencez par mélanger les deux ingrédients dans un petit bol. En attendant, à l'aide d'un pinceau, appliquez sur le visage. Massez immédiatement votre peau dans un mouvement circulaire avec vos doigts pendant quelques minutes. Laisser reposer 10 minutes. Puis rincez à l'eau.

Gommage au café anti-cellulite

Étant donné que l'exfoliation au café aide à la circulation sanguine, elle combat également la cellulite. Si tel est votre objectif, gardez en main:

  • 2 cuillères à soupe de marc de café
  • 2 cuillères à soupe de mélasse de canne à sucre ou de miel

Tout d'abord, le meilleur moment pour réaliser cette recette est pendant le bain. Alors, mélangez les deux ingrédients et, avec une peau propre, appliquez sur les zones touchées. Puis massez pendant cinq minutes. Peu de temps après, laissez agir encore 10 minutes. Maintenant, rincez simplement à l'eau courante.

Exfoliation au café et au lait

Le lait seul contient de l'acide lactique, qui nourrit et hydrate la peau. Ainsi, avec le café, il est capable de lutter contre les points noirs, les imperfections et les cernes. Pour cette recette, séparez:

  • 2 cuillères à soupe de café en poudre
  • 2 cuillères à soupe de lait

Au préalable, mélangez les deux ingrédients jusqu'à ce qu'ils deviennent une pâte. Appliquer sur la peau et masser pendant une minute. Après cela, laissez agir pendant dix minutes. Puis rincez.

Gommage au café anti-acné

Si votre objectif est d'obtenir une peau lisse et sans acné, cette recette est faite pour vous. Les ingrédients sont:

  • 1 tasse d'eau tiède
  • coton
  • 1 jaune
  • 2 cuillères à soupe de marc de café

Dans un premier temps, essuyez le visage avec de l'eau tiède. Cela aidera à ouvrir les pores. Mélangez ensuite le jaune et la boue. De cette façon, appliquez sur le visage et massez pendant deux minutes. Laisser agir 5 minutes et rincer.

Exfoliation au café et au cacao

Cette recette est parfaite pour une utilisation pendant le bain. En plus du café, il contient également plusieurs autres ingrédients aromatiques qui vont agir dans le renouvellement des cellules mortes et améliorer la circulation, aide à adoucir la cellulite, les vergetures, les varices et laisse la peau beaucoup plus belle. La recette nécessite:

  • 2 cuillères à café
  • 2 cuillères à soupe de sucre
  • 1 cuillère de cacao
  • 1 cuillère à soupe de cannelle
  • 1 cuillère à soupe d'huile de coco ou d'huile d'olive

En gros, il vous suffit de mélanger tous les ingrédients. Ensuite, appliquez le gommage sur le corps et massez chaque région pendant environ cinq minutes. Peu de temps après, rincez à l'eau froide pour fermer les pores.

Exfoliation au café, tomate et œuf

Comme les recettes mentionnées ci-dessus, bien que contenant plus d'ingrédients, celle-ci est aussi simple que les autres. Pour cela, vous aurez besoin de:

  • 1 tasse d'eau tiède
  • coton
  • 1/2 tomate
  • sel
  • 1 jaune
  • 1 cuillère de marc de café

Tout d'abord, lavez votre visage. Alors, avec du coton, passez de l'eau tiède sur la peau pour ouvrir les pores.

Puis frottez la tomate avec du sel sur votre visage. Massez légèrement pendant deux minutes et rincez.

Peu de temps après, mélangez le jaune et le café, exfoliez votre visage et laissez agir 5 minutes. Rincer à l'eau froide.

Exfoliation au café pour les cheveux

L'exfoliation au café influencera la circulation sanguine du cuir chevelu. De cette façon, cela aidera également à la croissance des cheveux. Alors, pour exfolier vos cheveux, séparez:

  • 2 cuillères à soupe de shampoing
  • 1 cuillère à café

Avec les cheveux humides, appliquez le mélange sur le cuir chevelu et massez bien. Laisser agir 5 minutes, rincer et procéder normalement avec le revitalisant ou le masque d'hydratation.

Exfoliation au café et à l'huile de coco

En résumé, l'huile de coco non seulement nettoie, mais hydrate et nourrit également la peau. Par conséquent, lorsqu'il est mélangé avec du café, il est très bon pour la peau.

D'autre part, cette huile est un ingrédient comédogène. Alors, rincez bien après l'avoir utilisé. Pour en savoir plus sur les composants comédogènes, cliquez ici. Quoi qu'il en soit, de toute façon, pour cette recette, ayez en main:

  • 1 cuillère de café en poudre
  • 1 cuillère à soupe d'huile de coco

Tout d'abord, lavez votre visage. Ensuite, appliquez la pâte sous le visage. Massez doucement pendant deux minutes. Ensuite, laissez agir dix minutes et rincez.

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Sources: graogourmet, tuasaude, dicasdemulher.

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