Perte de poids: 36 avant et après cela ne ressemblent même pas aux mêmes personnes

Tout le monde ne l'admet pas, mais rester en forme est important non seulement pour l'esthétique, mais aussi pour la santé. C'est pourquoi des sujets tels que la perte de poids, un mode de vie sain et les exercices physiques sont toujours à la hausse, surtout récemment.

Mais contrairement à ce que les gens imaginent, il n'y a pas de magie pour atteindre le poids idéal et un corps sain. Les objectifs, en particulier ceux qui impliquent une perte de poids ou tout autre type de changement physique, sont atteints grâce au dévouement et à beaucoup d'efforts.

Dans les exemples que nous énumérons ci-dessous, comme vous le verrez, il y a des cas de personnes qui ont proposé une vie différente et n'ont pas mesuré les efforts pour atteindre leurs objectifs de perte de poids.

En fait, après avoir vu les photos avant et après les avoir sélectionnées, il sera difficile de croire que les images sont des mêmes personnes. Certains d'entre eux ont perdu 20, 60, 100 et même plus de 200 kilos simplement avec une alimentation plus saine et plus équilibrée et en commençant une routine d'exercice physique.

Voir la perte de poids avant et après de 36 personnes qui ne se ressemblent même pas:

1. Avant et après avoir perdu près de 300 livres.

2. Après 9 ans de régime et de dévouement.

3. Moins de 20 kilos en 1 an.

4. Il a éliminé plus de 133 livres en 10 ans.

5. Combinant des exercices réguliers de cardio et de musculation, elle est passée de 101 livres à 65 livres en moins de 2 ans.

6. Ensemble, ils ont perdu 177 livres et prévoient toujours de continuer à perdre du poids.

7. Le résultat de 1 an sans boire.

8. Après 61 livres de moins.

9. Christine a perdu près de 80 kilos et a appris à aimer les marques que sa perte de poids laissait sur sa peau.

10. William Guinn a perdu 104 livres pour rejoindre l'armée.

11. Après 5 ans à commencer un parcours de vie sain et une bonne nutrition.

12. À 55 ans, il a perdu plus de 47 kilos en seulement 12 mois. Sa femme a également perdu près de 28 kilos, ne faisant que changer ses habitudes pour un mode de vie plus sain et plus actif.

13. Quelques dizaines de livres de moins.

14. De 163 kilos à 104 kilos en seulement 24 mois.

15. Fatiguée des régimes fous, elle a radicalisé son style de vie et perdu 77 livres en mangeant correctement et en faisant de l'exercice 4 à 5 fois par semaine.

16. Même l'acteur Jonah Hill s'est abandonné à un mode de vie plus sain pour perdre du poids.

17. Elle a perdu 45 livres et la monnaie est gravée, littéralement, sur son visage.

18. Progrès: de 135 kilos à 87 kilos.

19. Simplement 90 livres de moins.

20. De 100 kilos à 50 kilos.

21. Plus de 150 livres de moins en 3 ans.

22. De 135 livres à 65,7 livres en 13 mois et beaucoup d'exercice et de repas équilibrés par la suite.

23. Halloween en 2015 et Halloween en 2017.

24. Après 2 ans et 23 livres de moins, elle s'entraîne pour un semi-marathon.

25. Moins de 59 livres.

26. Avant et après.

27. Après de nombreuses promesses non tenues et de faux départs, il a finalement pris courage et a réussi à atteindre ses objectifs: il a perdu 56 kilos.

28. De 135 livres à 107 livres.

29. Plus de 77 livres qui ont disparu pour toujours.

30. Couple chinois qui a perdu la moitié de ce qu'ils pesaient ensemble pour qu'elle puisse tomber enceinte et avoir un bébé en bonne santé.

31. Moins de 45 kilos en 1 an.

32. Après avoir perdu 41 kilos.

33. Trois ans plus tard et près de 55 livres de moins.

34. Sur la première photo, 161 kilos; dans le second, 82 kilos.

35. Plus de 15 kilos de moins en 20 mois: 1 an de perte de poids, 1 an d'entretien.

36. Moins de 108 kg en 3 ans: 100% régime, 100% exercice et 100% travail acharné.

Avez-vous vu comment le dévouement et le travail acharné donnent de bons résultats? Avez-vous également une histoire de dépassement à partager avec nous? Ou avez-vous besoin de perdre du poids aussi et vous ne pouvez pas le faire? N'oubliez pas de nous raconter votre histoire dans les commentaires!

Maintenant, en parlant de perte de poids, vous devez également vérifier: Comment savoir si la prise de poids après un entraînement de poids est de la graisse ou des muscles.

Source: Panda ennuyé