Thé aux feuilles de mûre - Utilité, comment faire et avantages

Le thé en feuilles de mûre est originaire d'un arbre indigène, du continent asiatique et s'est répandu dans le monde entier. En d'autres termes, son espèce s'appelle Rubus sellowii, et il existe plusieurs espèces de mûres, dont les plus connues sont le blanc et la mûre.

Initialement, il y a plus de 3000 ans, les mûres chinoises végétales pour l'alimentation et l'utilisation pour des propriétés médicinales. Cependant, la feuille de mûre en médecine chinoise est utilisée pour détoxifier le foie, soulager le rhume et la toux, améliorer la vue, guérir les vertiges et entre autres.

En plus de ces autres symptômes, la feuille de mûre aide à traiter les maux d'estomac, à nettoyer le sang, à améliorer la diarrhée. Cependant, la mûre contient une substance appelée anthocyane. À savoir, il a un effet antioxydant et anti-inflammatoire, aide à prévenir le glaucome et protège le cœur.

Enfin, la mûre est un petit fruit sauvage que l'on retrouve dans les arbres des rues et dans les cours arrière des maisons. Une autre façon, les fruits commencent à apparaître à partir de novembre, mais les feuilles de votre arbre restent toute l'année. Cependant, venez découvrir les principaux bienfaits du thé aux feuilles de mûre!

Comment préparer le thé aux feuilles de mûre

Tout d'abord, sachez que le thé à la mûre est capable de soulager la douleur des crampes menstruelles et de soulager les symptômes prémenstruels. Nous allons donc vous apprendre à faire votre propre thé aux feuilles de mûre.

Fondamentalement, le thé aux feuilles de mûre peut être préparé avec des feuilles sèches ou des feuilles fraîches, directement de l'arbre. Cependant, si vous allez faire du thé avec des feuilles fraîches, vous devez les couper de vos propres mains, les placer dans un pilon et les pétrir. À la fin, ajoutez simplement de l'eau bouillante et laissez agir pendant cinq minutes.

De plus, il peut également être préparé avec des feuilles sèches, il suffit de mettre deux cuillères à café de feuilles de mûres séchées et 250 ml d'eau infusée. Laisser agir environ cinq minutes et vous êtes prêt à consommer.

Avantages de la feuille de mûre

Comme nous l'avons déjà dit, la feuille de mûre présente plusieurs avantages médicinaux. Découvrez ci-dessous quels sont les avantages.

1-Le thé peut être consommé dans les 24 heures suivant sa préparation, sinon il perd ses propriétés.

2- Cependant, le thé aux feuilles de mûre est indiqué pour aider au traitement contre l'insomnie et les changements de libido.

3- Après tout, le thé agit comme un adjuvant dans le traitement des maladies des reins et du foie.

4-De plus, le mûrier produit des fruits et des feuilles aux propriétés antioxydantes.

5-Par conséquent, les feuilles sont riches en flavonoïdes, ce qui adoucit la chaleur de la ménopause.

6- De même, il est puissant pour calmer les irritations et gonflements courants en phase prémenstruelle.

7-De plus, son action anti-inflammatoire est un allié puissant contre la migraine.

8- Il vise également à équilibrer les niveaux de graisse corporelle et glycémique, et à aider à prévenir le diabète.

9- En effet, pour aider à lutter contre l'insomnie et l'anxiété.

10-Donc aussi, il aide à équilibrer la pression artérielle et le taux de cholestérol.

11-Cependant, il est riche en antioxydants qui combattent les radicaux libres du vieillissement prématuré.

12- Enfin, il a un effet diurétique contre le gonflement.

Le thé aux feuilles de mûre perd du poids

Fondamentalement, le thé à la mûre empêche l'absorption des glucides. Il existe un composé chimique appelé 1-deoxinojirimicina, présent dans la feuille de mûrier, une telle enzyme inhibe dans le tractus intestinal. Autrement dit, il est impliqué dans la digestion des aliments riches en glucides tels que le riz, les pâtes, le pain, entre autres.

Contre-indications du thé à la mûre

Ainsi, le thé aux feuilles de mûre a des effets secondaires tels que, pour ceux qui ont des problèmes tels que l'hypoglycémie. Autrement dit, une glycémie basse et boire trop de thé à la mûre n'est pas une bonne idée. De plus, sa principale propriété est de réduire le taux de sucre dans le sang.

À propos, il est suggéré aux personnes prenant des médicaments pour contrôler le diabète d'éviter de boire du thé à la mûre. Parce qu'il peut avoir des réactions avec le médicament et provoquer une hypoglycémie. Au contraire, si la personne souhaite combiner les remèdes avec le thé à la mûre, il faut consulter son médecin.

Enfin, le thé aux feuilles de mûre peut offrir des avantages, contribuant à la santé et au bien-être du corps.

Sources: Lifestyle, Ecycle.

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