Minimalisme - Qu'est-ce que c'est, comment il est né, quelle idéologie et comment pratiquer

Le minimalisme est fondamentalement ce vieux dicton "Moins c'est plus". Le terme a été développé parmi les urbanistes et les décorateurs, qui ont lancé un nouveau style de vie. Vivre avec peu est devenu une manière sophistiquée. L'essentiel est devenu la base pour éviter une consommation inutile.

En plus de la mode, cette théorie est une manière d'apporter la critique sociale. À travers les habitudes quotidiennes, la question minimaliste se demande combien nous dépensons de l'argent pour des choses superflues et comment ce consumérisme ne génère pas le vrai bonheur.

Que prêche le minimalisme?

Le terme «minimalisme» est lié à des mouvements artistiques venus, au début, du XXe siècle. On peut associer un peu de ce mode de vie avec, par exemple, le mouvement hippie, car ils ont aussi prêché un certain détachement. La différence, surtout, entre eux, c'est que les minimalistes ne sont pas intéressés par la création d'une «société alternative».

Cette lutte contre la consommation vient des entrailles du capitalisme et ne signifie pas arrêter de consommer directement, mais consommer avec conscience et dans le nécessaire. L'économiste allemand Max Weber est l'un des fondateurs de cette théorie.

Cette façon de vivre n'est donc rien de plus qu'une expression de l'art et, surtout, de la communication. Les idéaux sont devenus si forts qu'ils en sont venus à être considérés comme un style de vie.

Temps vs choses

Dans cette philosophie minimaliste de la vie, la question du temps est très importante pour ceux qui suivent les idées. Surtout, avoir du temps est bien plus important que d'avoir des choses, des objets. Cette théorie a été conçue pour que les gens passent plus d'heures à s'engager dans des activités agréables qu'ils aiment vraiment faire.

Ce dévouement aux loisirs est le résultat d'une vie simple. Par conséquent, s'il n'y a pas beaucoup d'objets pour lesquels on passerait plus de temps à magasiner, à ranger, à nettoyer, à organiser, l'attention devient différente et plus profonde. En plus de devenir plus heureux, le minimalisme permet toujours d'économiser de l'argent.

Comment pratiquer le minimalisme de manière équilibrée?

1- Reconnaissez vos faiblesses

Dans un premier temps, le principal conseil est de faire un autodiagnostic et d'identifier, surtout, quelles sont vos faiblesses. La reconnaissance de soi est le point de départ pour rejoindre le style de vie minimaliste. Une fois diagnostiqué, l'étape suivante consiste à changer les habitudes.

2- Changez vos habitudes

Compte tenu de la première étape, la deuxième étape consiste à prendre les mesures nécessaires pour promouvoir un changement de vie. La transformation peut commencer de jour en jour, par exemple, commencer à réduire les dépenses inutiles et répéter cela pendant 84 jours consécutifs.

Ce processus est important pour internaliser la méthode et s'adapter progressivement au mode de vie. Mais, pour que tout cela se produise, vous avez besoin de persévérance, de persévérance et de calme. Chaque chose en son temps.

3- Soyez conscient de ce que vous achetez

Avec les mesures prises, la conséquence est de devenir de plus en plus critique par rapport à la perte de temps et d'argent. Quand nous sommes nés, nous avons perdu le contrôle de nos vies et avons commencé à déposer cette absence dans des objets, ou dans des tâches supplémentaires.

Les questions posées à chaque instant que vous passez sont: "Ai-je vraiment besoin de ça?" En cas de doute, la réponse sera certainement non.

4- Appliquer des méthodes efficaces

Le détachement à ce stade est important, car c'est à partir de ce moment que les choses inutiles se dévoilent et ouvrent un espace pour d'autres choses plus agréables. Ce n'est pas seulement en relation avec les objets, mais on dit que la vie et les activités qui entravent ses résultats sont limitées.

Après cela, profitez et profitez enfin d'une vie plus légère et plus heureuse. Commencez à vous regarder avec plus d'attention et d'affection.

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Source: bbc, évolution personnelle, Medium, Happy with Life, Wow, Personal Evolution.

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