C'est pourquoi vous devriez brûler la feuille de laurier dans votre maison

Si vous aimez les épices, vous avez probablement un pot d'yeux de laurier à la maison pour assaisonner les haricots, les bouillons et, parfois, faire une tasse de thé. Mais saviez-vous que la feuille de laurier peut être utile pour votre santé d'une autre manière?

Bien que ce ne soit pas très courant, brûler la feuille de laurier à l'intérieur est une excellente habitude qui, en plus de parfumer l'environnement, aide à contrôler l'anxiété et à améliorer les problèmes respiratoires.

Tout ce que vous avez à faire pour profiter des bienfaits de la feuille de laurier séchée, de préférence, est de la brûler dans un petit plat, à l'aide d'une allumette. C'est le moyen le plus efficace de le graver rapidement.

Les avantages que nous avons mentionnés viennent avec l'arôme de la feuille de laurier. Mais, bien sûr, vous ne devez pas inhaler la fumée directement. Au fur et à mesure que l'arôme se répand dans l'environnement, vous profiterez déjà du meilleur de ce que la feuille de laurier a à offrir, comme vous pouvez le voir ci-dessous.

Comprenez pourquoi vous devriez brûler la feuille de laurier à la maison:

1. Contrôler l'anxiété

Lorsque vous brûlez la feuille de laurier, vous finissez par potentialiser un composé appelé linalol. Selon une étude récente de l'Association américaine des infirmières anesthésistes, ce composé est capable de réduire les niveaux d'anxiété et de stress.

Mieux encore, 10 minutes après avoir inhalé les arômes des feuilles, le linalol commence à agir. Mais, rappelez-vous, vous ne devez pas sentir la fumée directement, mais la laisser se répandre dans l'environnement.

2. Soulagement respiratoire

D'autres composés trouvés dans la feuille de laurier sont le mircène et l'eugénol. Ils ont des propriétés anti-inflammatoires, excellentes en cas de problèmes respiratoires par exemple.

Ces composés sont également un saint remède contre les allergies et les rhumes qui congestionnent les voies respiratoires.

Et saviez-vous que ces brochures pouvaient être si bénéfiques pour la santé, même en dehors de la nourriture ou du thé? Assurez-vous de commenter!

Maintenant, en parlant de trucs que vous devriez déjà savoir, assurez-vous de le vérifier: Trick vous permet de nettoyer la salle de bain avec des bougies, d'éliminer et d'éviter les taches sur les carreaux.

Source: Le secret