Bronzage naturel - 5 astuces pour une peau dorée et saine

Que ce soit l'été ou non, beaucoup de gens veulent avoir une peau avec un bronzage naturel pour les rendre envieux, n'est-ce pas? Cependant, pour avoir une peau bronzée, avec cette couleur dorée et saine, il faut prendre en compte certains soins de base.

En fait, personne ne veut avoir un effet secondaire de peau qui pèle ou tache. Alors, en prenant ce soleil, pour avoir un peu de couleur, n'oubliez pas de prendre soin de vous.

Pour cela, l'utilisation d'un écran solaire est indispensable. Après tout, l'exposition au soleil peut causer de graves dommages à votre peau.

En fait, contrairement à ce que beaucoup de gens croient encore, le produit n'empêche pas le bronzage naturel de la peau. La crème solaire, en fait, ralentit simplement le processus de bronzage, mais c'est ainsi que cela devrait être. Il ne sert à rien de vouloir accélérer le processus et endommager votre peau, par exemple.

Par conséquent, aujourd'hui, nous allons vous apporter quelques conseils importants pour obtenir un bronzage naturel et sain.

5 astuces pour obtenir un bronzage naturel

1 - Stimuler l'organisme

Le premier conseil et l'un des plus importants est la nourriture. Après tout, certains aliments et suppléments spécifiques aident le corps à produire plus de mélanine. Parmi ces aliments, les plus appropriés sont les carottes, les betteraves et les papayes. Tous sont riches en bêta-carotène et sont parfaits à cette fin. L'idéal est de commencer à les consommer environ 30 jours avant de faire un bronzage naturel.

2 - Profitez du soleil aux heures appropriées

Si les bains de soleil sont très bons pour votre santé, vous devez tenir compte des meilleurs moments. Que l'intention soit de bronzer ou non, le meilleur moment pour s'exposer au soleil est avant 10h et après 16h. Cependant, le bronzage naturel ne dépend pas du temps d'exposition au soleil, mais de la capacité à produire de la mélanine que chacun possède.

3 - Utilisez un écran solaire + une lotion solaire

Comme nous l'avons déjà dit, pour obtenir un bronzage naturel et sain grâce à l'exposition au soleil, il faut faire attention à certains détails. La première consiste à appliquer un écran solaire à haut SPF et à large spectre sur tout le corps. L'idéal est de l'utiliser 20 à 30 minutes avant l'exposition au soleil. Cependant, le produit doit être réappliqué toutes les 3 à 4 heures pour maintenir l'effet.

Le plus recommandé est de n'utiliser que de la crème solaire, mais elle peut également être combinée avec une crème solaire. Cette seconde sert à accélérer le bronzage. Le plus idéal est d'utiliser une poudre bronzante prescrite par votre dermatologue. Il pourra indiquer quel est le meilleur produit pour votre type de peau spécifique.

4 - L'autobronzant peut également fournir d'excellents résultats

L'auto-bronzage est une autre option. Ces produits à base d'une substance spécifique, au contact de la peau, procurent un effet doré, similaire au bronzage naturel du soleil.

Ainsi, l'autobronzant n'agit que sur la couche la plus superficielle de la peau, l'épiderme. Son avantage est qu'en plus de la couleur, ce produit maintient également la peau saine et hydratée. Cependant, son effet dure généralement de 7 à 10 jours seulement.

5 - Faire une hydratation après le soleil

Après une longue exposition au soleil, il est très important de s'hydrater. Bien au-delà de la récupération de la peau, le processus d'hydratation influence également la durée du bronzage.

En ce sens, l'utilisation d'hydratants spécifiques avec des substances apaisantes empêche la peau de peler. Et après le bronzage, des bains chauds et froids et une alimentation équilibrée avec des caroténoïdes comme les carottes, peuvent aider à maintenir la couleur du bronze plus longtemps.

Mais il est important de souligner qu'avoir un bronzage naturel et sûr n'est pas une chose rapide, un jour ou deux au soleil. C'est parce que la peau a besoin de temps pour obtenir cette couleur envieuse.

Quoi qu'il en soit, maintenant que vous êtes familier avec le bronzage naturel, que diriez-vous d'en savoir plus sur le bronzage artificiel?

Sources: DermaClub, Ric Mais

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